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自製天然果醬 保存POINT
【元氣周報/記者張幼芳/報導】

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朱慧芳/飲食安心8口訣
【元氣周報/朱慧芳】

大家才從擔心核汙染的憂慮中稍稍回神,又要面臨鋪天蓋地的黑心食品。生活在毒物滿天飛的時代,到底要如何自保,才能避免中毒,更正確的說法應該是把中毒的機率降到最低。在塑化劑事件發生之前的一個月,我正好有機會在北中南區跟當地讀者座談,分享簡單可以做到的健康飲食法。為了讓大家好記、好做,我特地寫了一首飲食安心口訣,在此也與讀者分享。

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醬油的故事/蔭油與豆油 傻傻分不清楚
【聯合新聞網/特約記者/高彩虹報導】

經常看到超市的醬油架上有「蔭油」產品,蔭油跟醬油有甚麼不同呢?由黑豆經由陽光長期曝曬所製成的醬油就叫做蔭油,黑豆發酵後的產物就是蔭豉。早年台灣只有生產黑豆,日治時代之後才開始進口黃豆,因此比起黃豆醬油,黑豆醬油更接近台灣古早味。

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料理DIY/醃製洋蔥
【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者徐世經/攝影,示範達人/Sam Wang】

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林向愷/經濟學家下廚 砂鍋魚頭DIY
【聯合報/記者唐守怡/專題報導,記者高智洋/攝影】

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破解大廚祕方/西班牙烘蛋DIY
【文、圖/摘自《破解大廚祕方:一個經濟學家的廚房筆記》/林向愷著/時報出版】

材料

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破解大廚祕方/起一鍋20多年的陳年老滷汁
【文、圖/摘自《破解大廚祕方:一個經濟學家的廚房筆記》/林向愷著/時報出版】

很多人做滷味永遠是起一鍋新滷汁,做出來的滷味也永遠是新味道。常有朋友問:「為什麼我的滷味就是沒有你的滷味香?」很簡單,關鍵就在於滷汁不能每次換新,必須保留下來,讓它隨著時間累積精華!而這陳年滷汁所滷出來的食物,味道就是不一樣。

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韓良露/吃春咬春的潤餅會
【元氣周報/韓良露】

春分是一年之中第四個節氣,每一年都在陽曆的3月20日前後,此時位於地球繞著太陽公轉的黃道360度,今年的春分是3月21日。

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蔡瀾的日本私房菜/海苔 不可錯過
【文、圖/摘自《日本私房菜》/蔡瀾 著/聯經出版】

我在家裡煲粥時,喜歡吃日本的海苔醬。

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豆腐之書/如何製作關東煮 食物會產生最精緻風味﹖
【文、圖/摘自《豆腐之書》/威廉.夏利夫&青柳昭子 著/柿子文化出版】

當十月的夜晚開始變得寒氣迫人,關東煮推車就成了東京街道為人熟悉且受歡迎的景象了;每座架在兩輪腳踏車上的舊型木貨攤上掛有一個煤氣燈籠,照亮著一個設備完善的小巧廚房,兩鍋以深色高湯燉煮著的食物被置於炭火爐上並傳出陣陣香味。

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百年美食台北篇/林合發油飯 純手工、烹美味
【聯合報/記者林哲良/台北報導,記者徐兆玄/攝影】

第4代掌門人/吳珮慈

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百年美食台南篇/度小月擔仔麵 肉燥香、傳統味
【聯合報/記者莊宗勳/台南報導‧攝影】

第4代掌門人/洪貴蘭

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尋找台灣古早味/九層粿 阿嬤時代的迷人風味
【文、圖/摘自《尋找台灣古早味:讓人難忘的36種絕妙好滋味》/黃婉玲著/樂果文化出版】

阿嬤時代的甜粿,讓人回味再回味的迷人風味。

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尋找台灣古早味/糖塔 滿載神明的祝福
【文、圖/摘自《尋找台灣古早味:讓人難忘的36種絕妙好滋味》/黃婉玲著/樂果文化出版】

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蔣公獅子頭/蔣介石最愛的獅子頭DIY
【文、圖/摘自《豪門家宴~蔣公獅子頭》/示範口述、嚴裘麗/撰文、傅士玲 /時周文化出版】

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蔣公獅子頭/烤麩 不可錯過的江浙名菜
【文、圖/摘自《豪門家宴~蔣公獅子頭》/示範口述、嚴裘麗/撰文、傅士玲 /時周文化出版】

上海與整個江浙區域不產小麥,可是這個地區的人們卻愛吃用麵粉加工製造的烤麩。而且,這烤麩還是江浙館與上海館出名的菜。

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道地台灣麥麵粉 營養保留最多
【元氣周報/文、圖/朱慧芳】

每逢國際原油價格高漲,或是小麥生產國例如澳洲、美加等地遇到天候變化,麵粉價格就會隨之起舞。

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大廚賣披薩 百萬石窯鎮店

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美食節目加持/人客愛問關西烤肉麵在哪?

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忠於味道/讓酒菜發生關係
【聯合報╱文/謝忠道】

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