目前分類：健康 (93)
- Aug 14 Sat 2010 00:22
揮別少年白 吃出秀髮生命力
別再以為只有歲月才是頭髮的殺手， 小心營養不足、肝腎虛弱，年紀輕輕就有白頭髮。 除了外在保養，從體質下手，吃對食物， 讓自己擁有令人稱羨的濃黑秀髮。
- Aug 09 Mon 2010 17:19
大口喝等於沒喝？你不知道的8個喝水祕密
睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。- Aug 09 Mon 2010 16:20
少年耶！夏日炎炎…嘿咻過度損陽氣
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少年耶！夏日炎炎…嘿咻過度損陽氣
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夏季炎熱，性行為也必須節制。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，夏季為汗多出的季節，人體陽氣容易發散，所以民眾常會出現倦怠、無力等陽氣虛的症狀，若性行為過度頻繁，汗多出則陽氣虛，若在冷氣房內則會因毛孔張開導致寒氣侵入體內，容易罹患感冒或出現「夾陰傷寒」的情形，這種病症不好治。 翁醫師指出，所謂「夾陰傷寒」是中醫的病名，患者常在過度頻繁的性行為之後，會因為不小心感冒風寒而出現頭痛欲裂、身體虛弱、想睡覺等不舒服等症狀，跟感冒的症狀表現很類似，但因為先犯「房勞」（縱慾過度），後感寒邪，對身體的傷害很大，也不容易治療。 |
- Aug 08 Sun 2010 03:01
胸凹如盆地 新式納氏手術救「漏斗胸」
- Jul 28 Wed 2010 01:36
多點辣 、少點冰 排出體熱過涼夏
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多點辣 、少點冰 排出體熱過涼夏
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| 2010/07/28 | ||
【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者陳俊吉／攝影】
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- Jul 20 Tue 2010 16:01
教你煮出3道養肝、美味食膳
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教你煮出3道養肝、美味食膳
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| 2010/07/19 |
| 【元氣周報／記者林宛諭／報導】
中醫師和營養師均認為飲食均衡是保肝不二法門，不過呂友文醫師也提供幾個食療飲食配方，民眾可參考。 |
- Jul 20 Tue 2010 15:53
不當大鋼牙！阿湯哥也使用數位隱形牙套
- Jul 08 Thu 2010 10:51
救命飲食／完全不吃肉嗎？
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救命飲食／完全不吃肉嗎？
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| 2010/07/08 | ||
【文／摘自《救命飲食──越營養，越危險！？》／Ｔ．柯林．坎貝爾＆湯馬斯．M．坎貝爾二世著／柿子文化出版】
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- Jun 22 Tue 2010 15:27
消除眼袋泡泡眼 冷觸溶脂免開刀
消除眼袋泡泡眼 冷觸溶脂免開刀
中時電子報 更新日期:
中時電子報 更新日期:
2010/06/22 13:20中時健康 江沂秋／台北報導
眼睛是最容易洩漏女人年齡秘密的關鍵部位，不論單眼皮或雙眼皮，一旦超過35歲以上，很少有人能逃過歲月的「痕跡」的摧殘，儘管臉部的肌膚保養得宜，但如果眼睛下方開始出現脂肪突出，即使塗抹再多保養品，仍難掩眼睛周圍呈現浮腫的老態，現在，利用最新的冷觸溶脂的微創手術，藉由雷射能量與治療後的光熱效應，就能使眼周肌膚緊實，重拾眼睛的明亮有神。
- May 17 Mon 2010 22:59
不上火的生活／性感的脣色是病態
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不上火的生活／性感的脣色是病態
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| 2010/05/13 |
| 【圖．文／節錄自《不上火的生活》／作者 佟彤／原水文化出版】
清‧喻嘉言《醫門法律》：「色者神之旗也，神望則色望，神衰則色衰，神藏則色藏，神露則色露。」 |
- Mar 11 Thu 2010 22:10
飲食禁忌解密
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飲食禁忌解密／喝完牛奶吃橘子 不影響消化
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| 2010/03/03 |
| 【聯合報／記者陳靜宜／台北報導；解答者／台北馬偕紀念醫院營養師趙強】
最近網路不斷轉載「十二種有毒的家常菜」，提到牛奶與橘子不可同食、酒與胡蘿蔔不可同食。果真如此嗎？請專家提供正解。 |
- Mar 11 Thu 2010 22:04
養生飲品 芝麻、堅果類勿放太多
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養生飲品 芝麻、堅果類勿放太多
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| 2010/03/09 |
| 【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】
自製養生飲品，芝麻、堅果類食物別放太多。台安醫院營養師劉怡里提醒，像芝麻、核桃等堅果類食物富含油脂，食用脂肪、核桃製成的養生飲品時，最好減少油脂攝取，才不會因為吃進太多油，喝越多，體重直線上升。 劉怡里營養師建議，自製蔬果汁會比純粹果汁來得好，蔬菜、水果比例一比一打成汁，不要過濾，直接吸收蔬菜、水果纖維，這樣不但能控制糖分、控制熱量，且營養較為均衡，口感也不會那麼酸。打完果汁、蔬果汁之後，一定要馬上喝掉，以免維生素B、維生素C等氧化、流失。 |
- Mar 11 Thu 2010 21:50
網路流傳十大垃圾食物
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網路流傳十大垃圾食物
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| 2010/03/10 |
| 【元氣周報／記者張耀懋／整理；評析／永和耕莘醫院 陳奕翰營養師】
1.油炸類食品 |
- Feb 02 Tue 2010 17:49
15個好方法！讓大腦變年輕、增強記憶力
- Oct 28 Wed 2009 16:26
地中海飲食 延緩知能退化
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地中海飲食 延緩知能退化
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| 2009/10/28 |
| 【元氣周報／記者劉惠敏、羅建怡／報導】
愈來愈多研究顯示，要減少或延緩失智症發生，飲食及運動是不可或缺的保養之方。 |
- Oct 21 Wed 2009 01:09
減重困難的真正原因─脂肪與毒素共生
| 減重困難的真正原因─脂肪與毒素共生 | |
| 更新日期:2009/10/20 09:00 | |
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並非所有人對於毒素都有相同的容忍能力。基於以下三點原因，女性通常比較容易受到毒素的影響。首先，女人的身材比男人小，由於女性體重比男性輕的緣故，因此毒素比較容易累積至影響健康的程度。 |
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- Aug 31 Mon 2009 13:01
炸油劣化解析／油炸物水分愈多 油酸價飆愈高
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炸油劣化解析／油炸物水分愈多 油酸價飆愈高
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| 2009/08/24 | ||
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【聯合報╱記者李承宇】
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- Aug 22 Sat 2009 10:52
冷榨橄欖油 高溫油炸傷身
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冷榨橄欖油 高溫油炸傷身
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| 2009/08/19 |
| 【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】
天然的比較好，但也比較貴。但用錯了方法，卻可能危及健康！為了讓老公遠離疾病威脅，妻子購買昂貴的冷榨型橄欖油，煎煮炒炸都用同一瓶油。沒想到先生吃了半年後，體檢結果幾乎都是紅字，身體出現警訊。 |
- Aug 22 Sat 2009 10:44
喝奶就腹瀉 要從哪裡補鈣？
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喝奶就腹瀉 要從哪裡補鈣？
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| 2009/08/17 |
| 【聯合報／記者胡宗鳳／報導】 |
- Jul 04 Sat 2009 03:32
非常有機 健康活到156歲
非常有機 健康活到156歲
聯合新聞網 / 元氣周報 2009/06/30
